Loo Lagne par kya Karen | लू लगने का इलाज | Heat Stroke Remedies in Hindi

लू लगने के बाद प्रयोग किये जाने वाले बेहतर उपाए 

1.       इमली का स्वाद जितना खाने में स्वादिष्ट होता है. लू लगने के बाद उसका प्रयोग करने से भी उतना ही फायदा होता है.तेज गर्मी के कारण अधिक लोगो को लू लग जाती है. जिसके कारण उनके सिर में दर्द तथा शरीर में बेचैनी हो जाती है. ऐसे समय में इमली के गुदे का प्रयोग करना बहुत ही लाभदायक होता है. लू के लगने के बाद इमली में से उसकी गुठलियो को निकालकर उसके गुदे को हाथ पैरो के तलवो पर रागडने से लू का प्रभाव ख़त्म हो जाता है.तथा शरीर को भी राहत मिलती है.

2.        कच्चे आम को खाना गर्मी में लाभदायक होता है. कुछ लोग गर्मी से निजात पाने के लिए कच्चे आम की चटनी को खाना भी पसंद करते है. कच्चे आम का पन्ना पीना भी गर्मी में लाभदायक होता है. आम का पन्ना बनाने के लिए 5 या 6 कच्चे आम की अम्बियो को उबाल ले. या फिर राख में ढककर उसे भून ले. फिर उन अम्बियो को कुछ देर के लिए ठन्डे पानी में डाल दे. पानी से निकालने के बाद अम्बियो के उपर के छिलकों को निकाल दे. उसके बाद जितना पन्ना बनाना है उतना पानी लेकर उसमें अम्बियो का गुद्दा निकाल ले उसके बाद उसे पानी में खूब अच्छी तरह से घोल ले . उसके बाद उसमे थोडा सा गुड दल कर घोल ले. पन्ने में एक चुटकी नमक,थोडा सा धनिया और दो तिन काली मिर्च को पीसकर डाल दे. अब इसे अच्छी तरह से घोल ले तथा फिर उसका सेवन करे. गर्मी में आम के पन्ने का सेवन करने से लू से परेशान व्यक्ति को राहत मिलती है. लू लगने पर दिन में चार या पांच बार सेवन करने से जल्दी ही आराम हो जाता है.

3.         लू लगने के बाद प्यास के रस का उपयोग करना बहुत ही उपयोगी होता है. प्याज के रस को निकालकर उसे कान पर तथा सीने पर मलने से काफी आराम होता है. लू का प्रभाव जल्द ही खत्म हो जाता है. प्याज के रस की मालिस सुबह और शाम को रोजाना करनी चाहिए . CLICK HERE TO READ MORE SIMILAR POSTS ...

Heat Stroke Remedies

4.       आलू बखारे को गर्मी में खाने से गर्मी का असर शरीर पर कम होता है.आलू बखारे का रस पीने से लू के प्रभाव से पीड़ित व्यक्ति को आराम मिलता है. आलू बखारे का रस बनाना बहुत ही आसान है. इसे बनाने के लिए 4 या 5 आलू बखारे ले. एक बर्तन में अपनी आवश्यकता के अनुसार पानी डाले. पानी को इतना गरम कर ले की उसमे आलू बखारे फुल जाये. अब इस पानी में आलू बखारे को कुछ समय के लिए डाल से. 15 से 20 मिनट के बाद आलू बखारे को पानी से निकालकर उसका छिलका निकाल दे. फिर इसके गुदे को पानी में डाल दे. और उसे पानी में अच्छी तरह घोल ले. अब इसमे  आधा चम्मच गुड डाले फिर इसमें एक चुटकी नमक डाले. तथा थोड़ी सी पीसी हुई काली मिर्च का पाउडर डाले. इन्हें अच्छी तरह से घोल ले तथा जिस व्यक्ति को लू लगी है उस व्यक्ति को पिलाये . दिन में आम के पन्ने की तरह ही आलू बखारे के रस का भी दो बार सुबह और शाम को सेवन करने से लू से परेशान व्यक्ति को राहत मिलती है.

5.       धनिये का प्रयोग लू से प्रभावित होने के बाद किया जाता है. आमतौर पर भी लोग गर्मी में धनिये का प्रयोग करते है ताकि लोगो को गर्मी से राहत मिल सके. लू के लगने के बाद धनिये का पानी पीने से शरीर को फायदा होया है. धनिये को कुछ समय के लिए पानी में भिगो कर छोड़ दे. तथा कुछ समय के बाद पानी में से धनिये को निकालकर उसमे आधा चम्मच चीनी को डाल कर अच्छी तरह से घोल ले. रोजाना सुबह धनिये का पानी पीने से अत्यधिक लाभ मिलता है. तथा लू से राहत भी मिलती है.

6.       कुछ लोगो को लू लगने से तेज बुखार भी चढ़ जाता है. तथा बहुत ही परेशानी भी होती है. ऐसे में इमली के रस का सेवन करना बहुत ही लाभदायक होता है. इमली के रस को बनाने के लिए कुछ समय के लिए इमली को पानी में उबाल ले. उबालने के बाद पानी को छान ले. अब इमली के रस का सेवन करे . इससे लू से प्रभावित व्यक्ति का बूखार भी उतर जायेगा तथा लू से भी आराम हो जायेगा. लू लगने के बाद इमली के पानी से छिटे मारने से भी लू से आराम हो जाता है. इसके लिए इमली को पानी में डाल कर उबाल ले. अब उस पानी में तौलिया भिगोकर थोडा निचोड़ ले.फिर इससे जिस व्यक्ति को लू लगी है उस व्यक्ति के शरीर पर इमली के पानी की छिटे मारे. इससे लू का प्रभाव भी ख़त्म हो जायेगे तथा दुबारा लू लगने की आशंका भी नही रहेगी. CLICK HERE TO READ MORE SIMILAR POSTS ...

Loo Lagne par kya Karen

7.       भूने हुए प्याज को खाने से भी लू का असर कम हो जाता है. तथा दिन में दो बार रोजाना खाने से लू का प्रभाव पूरी तरह ख़त्म हो जाता है.इसके लिए प्याज को थोडा भूरा होने तक भुनने के बाद इसे ठंडा कर ले.ठंडा होने के बाद इसे पीस ले. अब इसमें जीरे को पीसकर डाले तथा इसमें आधा चम्मच मिश्री को दल कर अच्छी तरह से मिला ले. तथा इसका सेवन करे. भुने हुए प्याज को खाने से लू से जल्दी हो आराम हो जायेगा.

8.       लू लगने से बचाव के लिए इमली का उपयोग करना बहुत ही लाभदायक होता है. लू से बचने के लिए इमली का प्रयोग कई तरीके से किया जाता है. अगर किसी व्यक्ति को लू लगने का आभास हो रहा है. तो उस व्यक्ति को जल्द ही भिगोई हुई इमली का पानी पी लेना चाहिए. इससे लू का प्रभाव शरीर पर नही होता. 

9.       तुलसी का पौधा आजकल हर व्यक्ति के घर के आँगन में लगा होता है. क्यूंकि लोग तुलसी की पूजा करते है. धार्मिक कार्य के लिए तो तुलसी का प्रयोग किया ही जाता है. बल्कि इसका औषधि के रूप में भी प्रयोग किया जाता है. और जब खासतौर पर तुलसी का प्रयोग किया जाता है. जब किसी व्यक्ति को लू लग गई हो , लू लगने के बाद तुलसी को पीसकर उसका रस निकालकर उसमे चीनी को मिलकर पीने से लू से आराम हो जाता है. तुलसी बहुउपयोगी है. इसके प्रयोग करने से बहुत सी बीमारी से छुटकारा पाया जा सकता है.जब किसी को ख़ासी हो जाये तब तो यह बहुत ही उपयोगी सिद्ध होती है.

10.   खाने के साथ प्याज को सलाद के रूप में खाना बहुत से लोग पसंद करते है. और यह अच्छी आदत है. प्याज को खाने से शरीर को तेज गर्मी में लू नही लगती तथा शरीर को गर्मी भी कम लगती है. इसलिए रोजाना कच्चे प्याज का सेवन खाने के साथ करना चाहिए. कच्चे प्याज को खाकर आप अपने शरीर को लू लगने से बचा सकते है.  

 

लू लगने का इलाज

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