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Gale mein Khrash ke Ghrelu Totke | गले में खराश के घरेलू टोटके | Domestic Remedies for Sore Throat

गला ठीक करने के घरेलू नुस्खे ( Home Treatment for Sore Throat )
अधिकतर व्यक्तियों को मौसम परिवर्तन होने के कारण, सर्दी – गर्मी के कारण, अधिक ठण्डा पानी पीने के कारण तथा ज्यादा तेज बोलने के कारण भी गला खराब हो जाता है. गला ठीक करने के ऐसे अनेक घरेलू तरीके हैं जिनका प्रयोग करने से बहुत जल्दी गला ठीक हो जाता है और दवाई का सेवन भी नहीं करना पड़ता. तो आइये जाने उन घरेलू तरीकों के बारे में. CLICK HERE TO KNOW जोड़ों का दर्द दूर करने के घरेलू प्राकृतिक उपचार ... 
Gale mein Khrash ke Ghrelu Totke
Gale mein Khrash ke Ghrelu Totke
1.       कई बार ठंड के मौसम में लोगों का गला खराब हो जाता है जिसके कारण उन्हें बोलने में कठिनाई महसूस होती है. यदि आपका भी गला खराब है तो एक सुहागे का छोटा टुकड़ा लें, उस टुकड़े को मुंह में रखकर चूसें, इसे तब तक चूसते रहें जब तक सुहागे का टुकड़ा पूरी तरह गल नहीं जाता. इसे चूसने से आपका गला लगभग दो से तीन घंटों में ही ठीक हो जाएगा.

2.       गला बैठने पर आधा – एक ग्राम मुलेठी लें, उसे सोने से पहले मुंह में रखें और थोड़ी देर तक चबाएं और फिर उसे मुंह में रखकर ही सो जाएं सुबह तक आपका गला ठीक हो जाएगा इसके अलावा मुलेठी को पीस लें, इसके चूर्ण को पान के पत्ते के साथ खाएं. इसे खाने से गला साफ हो जाता है तथा गले का दर्द या सूजा हुआ गला भी ठीक हो जाता है. CLICK HERE TO KNOW महिलाओं में पीठ दर्द का देशी आयुर्वेदिक उपचार ... 
गले में खराश के घरेलू टोटके
गले में खराश के घरेलू टोटके
3.       गला साफ करने के लिए रात्रि में सोने से पहले सात दाने काली मिर्च की लें तथा सात बताशे लें, इन्हें खाकर सो जाएं यदि घर में बताशे ना हो तो काली मिर्च तथा मिश्री लें, इन्हें मुंह में रखकर चूसें. ऐसा करने से गला ठीक हो जाता है.

4.       गला बैठने पर खाना खाने के बाद नौ – दस काली मिर्च लें, इन्हें पीस लें, फिर काली मिर्च का चूर्ण घी के साथ चाटें या फिर बताशे की चाशनी लें तथा उसमें पिसी हुई काली मिर्च मिलाकर चाटें.
Domestic Remedies for Sore Throat
Domestic Remedies for Sore Throat
5.       गला ठीक करने के लिए एक गिलास पानी लें, पानी को थोड़ा गर्म कर लें और उसमें नमक मिला लें. इस पानी से गरारे करें किन्तु इस बात का ध्यान अवश्य रखें कि गरारे करने के कूछ देर बाद तक कोई ठंडी चीज न खाएं.

6.       एक गिलास पानी लें, उसमें 4 - 5 अंजीर डाल दें, इसे छानकर गर्म कर लें, अब इसे हर रोज सुबह शाम पियें. इसे पीने से आपका गला ठीक हो जाएगा.

7.       रोजाना प्रात: सौंफ चबाएं. सौंफ चबाने से गले की खराश ठीक हो जाती है.
गला बैठ गया है
गला बैठ गया है
8.       गला खराब होने पर काढ़ा भी पिया जाता है. काढ़ा बनाने के लिए एक कप पानी लें, उसमें लगभग पांच दाने काली मिर्च के मिला दें, तुलसी कुछ पत्तियां डाल दें, अब इसे उबाल लें, इस प्रकार आपका काढ़ा तैयार हो जाता है | अब इसे पियें इससे आपका गला ठीक हो जाएगा.


गले बैठें या गले की किसी भी समस्या के समाधान या उपचार को जानने के लिए आप तुरंत नीचे कमेंट करके जानकारी हासिल कर सकते हो. 
गले का दर्द
गले का दर्द
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8 comments:

  1. सर मेर गले में १ महीने से दर्द हो रहा है और ऐसा महसूस होता हो की जैसे गले में कुछ फस गया है बलगम भी अत है |

    कृपया कोई इलाज बताये धन्यवाद

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  2. Mai bachpan se gana gata hoon pehle avaj thek
    Tha.Is bich lagbhag5_6 month se avaj mota ho gaya
    to sweet avaj ke lye kya karna hoga

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    Replies
    1. Sonu Kumar Ji,

      Sweet aawaj paane ke ghrelu upayon ko janne ke liye aap neeche diye link par jaayen or kisi bhi trah ka doubt hone par dobara comment avashya karen.

      http://www.jagrantoday.com/2016/01/koyal-jaisi-surili-boli-banayen-how-to.html

      Sampark ke Liye dhanyavaad
      Jagran Today Team

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  3. sir mere gale kharash h main adark ko chusta hu fir bhi thik nhi ho raha koi dusra upay bataye?

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  4. Sir meri moti aawaj hai main ise patali aawaj dena chahta hu iske liye kya kare ?

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  5. सर मेरा गला बहूत खराब हो गया हैं। मैं गायकी में कैरियर बनाना चाहता हूँ। कृपया मेरी मदद करे।

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  6. bachpan se hi gale me dard or sujan rehti haikabh kabhi dard bad jata hai bhot se dr ko dikhaya par koi aram nahi aya ultrasound test bhi karaya par kuchh nahi nikla please suggest.

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  7. Sir mera pahle aawaz bahut achhi thi lekin ab bahut kamiya aane lagi hei ham koi bhi gana gate hei to aawaz rukne lagti hei eske liye koi achha sa upay bataye na please

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