मोटी आवाज है तो बनाये सुरीली आवाज़ ( Have
Rhythmic Sound )
हर कोई चाहता है कि उसकी आवाज़ सुरीली हो ताकि जब भी वह बोले तो सभी
उसकी आवाज़ सुनकर आकर्षित हो और प्रत्येक व्यक्ति के ज़हन में उतर जाये. जिस तरह
किसी भी व्यक्ति की Personality उसकी तरफ होने वाले व्यक्तियों का आकर्षण होती है उसी
प्रकार से सुरीली आवाज़ भी लोगों को अपनी और खींचती है. जब भी हमें किसी की आवाज अच्छी
लगती है तो हम चाहते है कि काश हमारी आवाज़ भी ऐसी हो.
आवाज़ ख़राब होने के कारण ( Causes of Poor Voice )
चिल्लाएं नहीं ( Don’t Shout ) :
चिल्लाएं बिल्कुल नहीं इससे वोकल कॉड्स ( Vocal Codes ) पर असर होता है
और गला ख़राब होने के चांसेस (Chances) होते हैं. ज्यादा चिल्लाने से गले की
मासपेशियाँ थक जाती है जोकि आवाज़ ख़राब होने का कारण बन सकती हैं. CLICK HERE TO KNOW गले की खराश दूर करने के घरेलू टोटके ...
Koyal Jaisi Surili Boli Banayen |
जुकाम ( Cold ) : ज्यादा जुकाम होने के कारण से भी आवाज़
ख़राब होनी शुरू हो जाती है.
खांसी (Cough ) : अगर आपको खांसी होती है तो उसका इलाज
जल्दी ही कर लीजिये इससे आपकी वोकल कोड्स पर ज्यादा असर होता है और आपकी आवाज़ के
भी ख़राब होने की संभावना भी बढ़ जाती हैं.
सुरीली आवाज़ करने के कुछ उपाय ( Ways to Have Good and
Rhythmic Sound )
पानी ( Water ) : समय समय पर पानी पीते रहिये ताकि आपका
गला और होंठ सूखे नहीं. आपके वोकल कोड्स (Vocal Codes) तरल पदार्थो के पीते रहने से चिकने बने
रहते हैं जिसके लिए आप नारियल पानी का भी इस्तेमाल कर सकते हो. CLICK HERE TO KNOW प्लीहा वृद्धि के कारण लक्षण और उपचार ...
कोयल जैसी सुरीली बोली बनायें |
मसालेदार भोजन का प्रयोग न करें ( Don’t Use Spicy Food ) :
खाने में बहुत मसाला और मिर्च का प्रयोग नहीं करना चाहिए. मसालेदार और चटपटा भोजन
गले को खराब करता है और इसके साथ ही आपको तरह की बीमारियाँ भी हो जाती हैं.
बोलना ( Talk As Much As Possible ) :
हमेशा कुछ न कुछ बोलते रहना चाहिए इससे आपकी आवाज़ सुरीली बनी रहती है. गाना गाते
रहिये और बोलने का अभ्यास करते रहिये.
सौंफ और मिश्री ( Anise and Sugar ) :
दूध में मिश्री और सौंफ डालकर पीने से गले को आराम मिलता है.
How to Get Sweet Voice Like Cuckoo |
अदरक और काली मिर्च ( Ginger and Black Pepper ) :
पानी में अदरक, काली मिर्च, काला नामक,
तुलसी
के पत्ते डालकर अच्छे से उबाल लीजिये और इस पानी को थोड़ा ठंडा करके गरारे कीजिये
इससे आवाज़ सुरीली होती है.
नमक और निम्बू ( Salt and Lemon ) :
अदरक को नमक और निम्बू के पानी में डालकर सुखा लीजिये और दिन में दो से तीन बार
खाइए इससे आपकी आवाज़ पर अच्छा असर होता है.
शहद ( Honey ) : आवाज़ सुरीली करने के लिए दूध में आधा
चम्मच शहद डालकर रोजाना पीजिये इससे आवाज़ सुरीली होती है.
बनायें चॉकलेटी आवाज |
जामुन की गुठली ( Kernels of Berries ) : आप
जामुन की गुठलियों में थोड़ी काली मिर्च डालकर उसमे शहद मिलाएं और इसका सेवन करें.
इससे जल्द ही आपकी आवाज़ सुरीली हो जाती है.
गर्म पानी के गरारे ( Gargle With Hot Water ) :
सोने से पहले गर्म पानी के गरारे कीजिये.
सुरीली मोहक आवाज पाने के अन्य उपायों को जानने के लिए आप तुरंत नीचे कमेंट कर जानकारी हासिल कर सकते हो.
Mann Mohak Aawaj ki Chaah |
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good sir ji
ReplyDeleteNamaskar sir,
ReplyDeletemera aawaj ghargharakar nikalta hai, lambi sase nahi chalti hai, gana gate hai to line tut jati hai aawaj chap jati hai, ucha aawaj nahi nikalta hai.
Please help me sir,
Thanks
Sandeep Sharma Ji,
DeleteGale ki Ghargharahat ko Dur krne ke liye aap post mein bataye upayon ko apnaayen, vahin lambhi saason ke liye aapko subah ghumne jaanaa chahiyen or kuch pranayam krne chahiyen, saath hee aap gaane ka jitna rias karen, utna hee behtar hai.
Sampark ke Liye Dhanyavaad
Jagran Today Team
sir meri awaz bahut harsh air jaadi hai
ReplyDeletemeri awaz ko me kese patla karoon jis se awaz surili lage..
Sir mai apni voice pe kaise control karu please sir bataye
ReplyDeleteSir ji meri awaj hotho se nikalti hai . mai khula bol nhi pata . jab mai bolta hu to lagta gai ki dhamki de raha hu. plz give me solution.
ReplyDeletehello Aawaz ko surila kese kare
ReplyDeleteHamari awaz moti hai air harmoniyam she nahi milata hai isake liye kya kre
ReplyDeleteSir meri abaj bhaut moti hai ise me patli kaise karu
ReplyDeleteSir mai singer banna chahta hun lekin awaj moti aur fati hone ke karn mera sapna pura nahi ho pa raha hai
ReplyDeletePahle mai bahut achha gata tha lekin ab meri aavaj sahi nhi hai mai fir se vahi aavaj pana chahta hu
ReplyDeleteMai bhi ek gayak hun aur acchi patli awaj thi but ek month se pata nahi kya hua awaj hi nahi nikalti hai gale me kuch laga hai aisa lagta hai kuch bhi दबाई fayda nhi kar rahi hai mai kya karu awaj बहुत moti hai mere ko apna purana patala gala maxt kaise mil sakta hai plz jaldi bataiye
ReplyDeleteKhana khana ke kitne ghante baad Sahad ke sath dudh pi sakte hai
ReplyDeletesir meri awaj moti hai
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