दांत पीसना (Tooth Grinding)
आपने खर्राटों के बारे में तो सुना ही होगा?
यूं तो हर व्यक्ति खर्राटे लेता है पर अपने खर्राटों की आवाज किसी को सुनाई ही
नहीं देती और इसी वजह से हर कोई यहीं सोचता है कि वो खर्राटे कभी लेते ही नहीं.
ठीक इसी प्रकार का एक कारक है दन्त पीसना. नाम सुनकर ही हैरत में पड़ गए ना? जी हाँ
कभी कभी जब आप सो रहे होते हैं तो आपके दांतों के किटकिटाने की आवाज़ आती है जबकि
आपको इस बारे में पाता भी नहीं होता. यहीं है दन्त पीसना. आइये जानते हैं कुछ और
रोचक व महत्वपूर्ण बातें इस कारक के बारे में. CLICK HERE TO KNOW दांतों के हिलने का इलाज ...
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| Nind ki Avastha mein Daant Pisne ke Kaaran or Upchar |
क्यूँ होता है ऐसा (Why This Happens) :
जब बच्चे छोटे होते हैं व उनके नए-नए दांत निकलने प्रारम्भ होते हैं तो वो
दांत पीसने लगते हैं. ये दांत दुःख के दांत कहलाते हैं. यहीं आदत कुछ बच्चों में
तो स्थायी दांत निकलने के बाद खत्म भी हो जाती है पर कुछ में ये स्थायी दांत
निकलने के बाद भी मौजूद रहती है. दरअसल, जब आपके दांतों में कोई दांत विकृत होता
है या आप अपनी बचपन की इन आदतों को छोड़ नहीं पाते तब ये समस्या उत्पन्न होती है.
कुछ लोगों का ये भी मानना है की किसी अर्ध विकसित दांत की वजह से भी ऐसा हो सकता
है. CLICK HERE TO KNOW दांतों में दर्द होने पर उपचार ...
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| नींद की अवस्था में दांत पिसने के कारण और उपचार |
क्या करें अगर ये समस्या आप में है (Do This If You Are In A problem) :
अगर ये समस्या आपमें या आपके किसी दोस्त में है तो तुरंत सबसे पहले अपने
डेंटिस्ट से मिलें व उनसे अपने दांतों के ढाँचे का एक्स-रे स्कैन करवाएं. ये
एक्स-रे आपको ये दर्शायेगा कि कहीं आपके दांतों में से कोई विकृत तो नहीं.
दन्त पीसना के पीछे प्रमुख कारक ( Main Causing Factors Of This problem) :
इस विकार के पीछे प्रमुख कारण निम्न हो सकते हैं -
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| सोते समय दांत पीसना |
1. आपकी दिनचर्या में तनाव की मात्रा ज्यादा होना.
2. आपकी दांतों में कोई विकार होना
3. नींद में कोई बुरा सपना
4. ज़िन्दगी में कार्यभार ज्यादा होना.
5. नींद में अचानक पड़ी खलल
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| Causes and Treatment of Teeth Grinding While Sleeping |
कुछ आवश्यक बातें (Some useful
Things To Remember) :
यदि आपको दन्त पसीना की समस्या है तो आप सबसे पहले अपने दन्त चिकित्सक से
मिलें. यदि आप तनावग्रस्त रहते हैं या आपकी ज़िन्दगी में काम का दबाव कुछ ज्यादा है
तो अपनी जिंदगी से तनाव को बाहर करें व ऐसे उपाय करें जिसे से आपकी ज़िन्दगी में
तनाव का दबाव आपको कोई हानि ना पहुंच सके.
रात को खर्राटे लेना, दांत पिसना, नींद में चला या बोलना इत्यादि ऐसे ही
अन्य रोचक तथ्यों को पढने और उनसे छुटकारा पाने के तरीकों को जानने के लिए आप
तुरंत नीचे कमेंट कर जानकारी हासिल कर सकते हो.
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| दांत पिसना |
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sir mera baccha 4 saal ka h neend me daant pista h or bister gila karta h kya koi gharelu upay h jo karne se ye door ho jaye
ReplyDeletesir mera baccha (girls) 6 saal ka h neend me daant pista.
ReplyDeleteSir meri sister 22 sal ki hai jage hue mai daant pisti hai aur usi samay bol nahi pati ,ye din mai 5 to 6 time hota hai
ReplyDeleteNeend me bolna / daant kit kitana prob va solutions
ReplyDeletesir mujhe neend m dat pisne ki problem h age 34 jiske karan meri jeeb kat jati h plz mujhe iska ilaz bataye
ReplyDeleteNind me karate line ke upay
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